Всё о всех видах анализов

Как и чем снизить свой сахар в крови?

Когда уровень сахара в крови высокий или повышается – это опасная тенденция. И причины тому могут быть самые разные: патологии желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы и надпочечников, заболевания печени. Если симптомы аномального уровня глюкозы себя проявили, нужно срочно принимать меры, иначе последствия окажутся самыми печальными: развитие сахарного диабета. Однако быстро понизить глюкозу в кровяной системе не так-то просто как может показаться на первый взгляд. Тем не менее, при сильном желании, его можно уменьшить как медикаментами, диетой, так и народными средствами. В данной статье будет подробно освещен вопрос: как снизить свой сахар в крови.

Как формируется глюкоза

сахарИнсулин – основной гормон, который отвечает за выработку глюкозы. Он принимает непосредственное участие в поглощении клетками организма этого сложного моносахарида. Нормальный уровень сахара на голодный желудок составляет 3,3-5,5ммоль/л. Если он повышается до отметки 5,6-6,6ммоль/л можно констатировать факт нарушения метаболизма и толерантности к глюкозе. Опасным считается тенденция, когда натощак он поднимается до 6,7. Это явный предвестник сахарного диабета.

Стоит подчеркнуть, что люди, страдающие подобным заболеванием, получают квалифицированную помощь со стороны врачей: рекомендации по режиму питания, подробную информацию, что делать и как быстро снизить содержание глюкозы лекарственными и народными средствами.

Почему все-таки повышается уровень сахара? Механизм формирования глюкозы можно описать так: жиры и углеводы, попадая в желудок, постепенно всасываются в кровь через стенки кишечника. По сосудам брюшной полости, которые впадают в портальную вену, они доставляются в железу внешней секреции. В печени происходит их расщепление на два фермента: глюкозу и лактозу. Первый моносахарид вступает в ряд биохимических реакций, после которых клетки получают необходимое количество калорий.

Питание клеточного материала протекает круглые сутки, так как железа внешней секреции функционирует даже ночью, когда человек спит.

Полученные калории быстро восстанавливают работоспособность, утраченную за предыдущий день. Из образовавшихся излишков формируется сложный углевод гликоген. Его организм запасает на «черный день» и начнет преобразовывать в глюкозу лишь тогда, когда потребуется срочное восстановление сил.

Проблема с сахаром в крови

Поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин подчиняется командам головного мозга. Она в свою очередь может «приказать» печени формировать тот или иной уровень выработки глюкозы, обеспечения организма энергией, согласно общей ситуации: при сильных физических или умственных нагрузках, стрессах, в период заболеваний и т.д. Сложное заболевание, сахарный диабет, нарушает весь описанный процесс, в результате чего диагностируется резкое увеличение уровня глюкозы, который организмом фактически не контролируется. Чтобы избежать осложнений, нужно знать, как снизить сахар в крови. Перед тем как осуществлять лечебные мероприятия требуется выяснить причины, из-за чего появляются нехорошие симптомы. Ими бывают:

  • тиреотоксикоз;
  • опухолевые образования;
  • лекарственные препараты;
  • плохое или неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • частые психоэмоциональные или физические нагрузки.

Также симптомы могут быть вызваны различными заболеваниями систем организма или отдельных органов.

материал

В случае болезни сахарного диабета, лечить патологию одними народными средствами бессмысленно и опасно. Потребуется комплексная терапия, и назначить ее обязан только врач. Так, он обяжет пациента вести постоянный мониторинг уровня сахара, соблюдать прописанную им диету, ограничить физические нагрузки и принимать соответствующие медикаментозные препараты. В ряде случаев, у больных отмечаются симптомы так называемого вторичного диабета. Это заболевание развивается на фоне основной патологии. То есть, сначала придется лечить причины повышения уровня глюкозы, а уже потом, непосредственно, сахарный диабет, но в большинстве случаев он проходит самостоятельно. Заболевания, которые негативно влияют на содержание сахара – это:

  • болезни эндокринной системы;
  • хронические гепатиты;
  • панкреатит;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • патологии печени, гипофиза.

Питание при повышенном сахаре в крови обязано быть диетическим, без большого числа углеводов и жиров. Это главное условие того, чтобы симптомы высокого уровня глюкозы постепенно исчезли.

Плохие и хорошие продукты

Из рациона придется исключить продукты питания, в которых содержится большое число легкоусвояемых углеводов:

  • кондитерские изделия;
  • сахар;
  • макароны;
  • сладкие соки;
  • газированные напитки;
  • конфеты;
  • алкоголь;
  • шоколад;
  • варенье;
  • белый хлеб;
  • картофель.

Как быстро понизить уровень сахара и что при этом делать? Снизить в короткие сроки его концентрацию в крови удастся только с помощью медикаментозных средств. А в вопросе еды придется быть избирательным. О запрещенных продуктах было сказано выше. Теперь, что можно употреблять в пищу. На уровень глюкозы благоприятно влияют: мясо кролика, бобовые, кабачковые культуры, орехи, морепродукты, земляная груша, капуста, чеснок, шпинат, лук, огурцы, редька, сельдерей, спаржа, помидоры. Понизить сахар поможет кефир и корица. В ней содержатся такие полезные вещества как магний, полифенолы, клетчатка. Они эффективно снижают уровень глюкозы в крови. В стакан молочного продукта нужно добавить чайную ложку молотой пряности. Курс лечения две недели. Также нелишне знать, что диабетический стол – это №9.

диета

Причины гипергликемии (повышенного сахара) – это не только физиологические, но и патологические изменения, протекающие в организме. Человек, как правило, сначала их не замечает и узнает плохие новости только с анализом крови, когда результат лабораторного исследования лежит у врача на столе. Почему так происходит? Сахарный диабет – это не ГРИПП или ОРВИ. Его симптомы не ярко выражены, а причины могут быть самые разные. Основными признаками заболевания считаются: потеря веса, тошнота, рвота, постоянное чувство жажды, частые позывы к мочеиспусканию, ухудшение зрения, сильные мигрени, быстрое переутомление, слабость, вялость. В особо тяжелых случаях диагностируется нарушение дыхания, сердечного ритма, судороги. Что делать в таком случае? Если перечисленные симптомы повторяются с незавидной регулярностью, немедленно обращаться к врачу за помощью.

Таблетки и рецепты

Однако люди живут и с этой патологией. Важно лишь уметь быстро понизить глюкозу, если требуется, и придерживаться режима питания. Кстати диабетики, которым запрещено употреблять сахар, добавляют в пищу синтетические средства: сахарин, сукразит, аспартам. Из натуральных веществ в умеренном количестве можно употреблять: сорбит, мед, кислит, глюкозу. Из продуктов, снижающих уровень глюкозы следует отметить авокадо. Этот фрукт насыщен крайне полезными веществами: клетчаткой, жирами, фолиевой кислотой, фосфором, калием, белком, медью, железом, магнием. Можно и нужно включать в свой рацион овсяные хлопья.

правильное питание

Геркулес желательно сочетать с семенами подсолнуха или с грушей. Что делать, если требуется срочно нормализовать уровень сахара? Лучшее решение – медикаментозные препараты. Постепенное снижение высокой концентрации глюкозы в крови можно достичь при помощи гликлазида, глибенкламида. Стандартная дозировка – две таблетки в сутки. Пролонгированным действием обладают гипогликемические лекарственные средства — бигуаниды: сиофор, глюкофаж, глиформин, метфогамма. При сахарном диабете 2 типа для снижения глюкозы, придется колоть инсулин.

Из домашней медицины можно выделить следующие рецепты. Употребление топинамбура. Из него готовят салаты или едят в сыром виде, предварительно очистив от верхнего слоя. Также народными средствами считаются отвары: из листьев крапивы, корня одуванчика, черники. Наряду с ними можно употреблять компоты: из груш, калины, рябины. Отличным средством против высокого сахара считается свежевыжатый капустный или свекольный сок. Употреблять трижды в день по полстакана.

Для людей с повышенным уровнем глюкозы в крови, можно порекомендовать есть свежий чеснок и лук, в качестве добавки к основным блюдам. Из лука также приготавливают настой. Луковицу порезать и залить не горячей водой. Настаивать 3 часа. Пить трижды в день. С повышенным уровнем сахара шутить опасно, поэтому лучшей профилактикой считается регулярная процедура анализа крови.

Читайте также:
Комментарии пользователей
  • Комментариев пока нет. Ваш комментарий сможет стать первым.
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.